Overslaan en naar de inhoud gaan
Opleidingsaanbod

Café Bougie 'Me-time' - 20/4

met Eva Zabarylo & Danny Tant
Entre Cour & Jardin
20 april 2018
13-16u
€15

Vind jij het ook moeilijk om thuis tot rust te komen? Zijn er altijd wel nog 'moet-jes' die je rust belemmeren? Tijdens Café Bougie heb je de mogelijkheid om gewoon even te 'zijn', zonder verplichtingen, zonder verwachtingen. Je kan er iets drinken, praten met lotgenoten, rusten,...

Elke editie wordt een laagdrempelige activiteit voorzien die je rust geeft en je energie bevordert.

Op 20 april is Café Bougie open van 13 tot 16u. Om 15u komt Danny Tant langs voor een initiatie Tai Chi Yoga!

Tai Chi Yoga werd ontwikkeld door Liu Wai Sang als een korte weg naar het onder de knie krijgen van de basisprincipes van Tai Chi Chuan (de trage bewegingen die de Chinezen uitvoeren in het park). Je leert op een ontspannen, doch geaarde manier met het ganse lichaam bewegen. Er is speciale aandacht voor de ruggengraat. Je leert je bewust worden van spanningen en blokkades in het lichaam; je leert meer evenwicht krijgen op fysisch, mentaal en emotioneel vlak. Je leert spanningen loslaten en blokkades vrij maken. Tai Chi Yoga beïnvloedt je geest en lichaam positief (innerlijke rust, ontspanning, coördinatie, evenwicht, flexibiliteit, lichaamshouding, motoriek, stofwisseling, bloedsomloop, zenuwstelsel,...). 

Inschrijven voor deze opleiding