Nia met Els

Nia is...

• een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties
• een combinatie van oosterse en westerse bewegingsvormen waarbij de sensatie van jouw lichaam centraal staat
• een organische en expressieve work-out op blote voeten en ondersteund door verschillende inspirerende muziekstijlen
• 52 bewegingen die de bouw en functies van het lichaam als basis nemen
• geïnspireerd door 3 danskunsten (Jazz dance, Moderne dans en Duncan dance), 3 krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en 3 bewustzijnsvormen (Yoga, Feldenkrais, Alexander techniek)

Waarom Nia ervaren?

• ...Nia zorgt voor een betere conditie, sterkere spieren en gewichtscontrole
• ...Nia kalmeert de geest, vermindert stress en stimuleert creativiteit
• ...Nia geeft ruimte aan expressie en emoties
• ...Nia verhoogt het plezier om (in je lichaam) te leven

Iedereen kan Nia beleven, los van leeftijd, fitheid en levensstijl.

Trek losse (sport)kledij aan en voorzie een flesje water.

Je kan op elk moment instappen!

Wanneer?

dinsdag 20u30-21u30 bij Compagnie Bougie in Melle

Lesgever?

Els Bolliou, Black Belt teacher sinds 2016.

Tarieven?

• Proefles: €10
• Wekelijkse les: € 12

Inschrijven?

elsbolliou@gmail.com

GSM 0478 99 90 50

www.indriya.be

Meer gedetailleerde info over het ontstaan, de voordelen van Nia en zoveel meer vind je op www.niabelgium.be!