XL Yin Tijd - met Miek Tanghe
zo 19 okt
|Melle
Een moment van diepe rust en thuiskomen bij jezelf.
Tijd en locatie
19 okt 2025, 10:00 – 12:00
Melle, Brusselsesteenweg 265, 9090 Melle, België
Over het evenement
Yin yoga
Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl. Zittende en liggende yogahoudingen worden langdurig aangehouden: 3 tot 7 minuten. Zo kan spanning in je lichaam en bindweefsel smelten en levensenergie terug vrijer stromen. Daarnaast heeft het beoefenen van yin yoga een kalmerende werking op ons zenuwstelsel.
XL Yin Yoga Tijd “De taal van voelen – save yourself from your own mind”
Boven alles wordt het een voormiddag van niets moeten, een voormiddag vol rust en zachtheid. In een warme, veilige sfeer nemen we de tijd om te vertragen en te verstillen.
In een wereld die vaak draait om begrijpen, analyseren, plannen en presteren, geven we in deze lange yin tijd ruimte aan iets anders... voelen. Om vol zachtheid te luisteren naar wat er vanbinnen leeft, zonder het te willen verklaren of veranderen.
Kom thuis in de eenvoud van het moment. Ontdek dat onder elke sensatie, elke emotie, een stille wijsheid schuilt die je precies kan vertellen wat je nu nodig hebt. Met lange, gedragen houdingen en zachte langzame ademhalingen, keren we terug naar ons lichaam en de zachtere lagen in onszelf, stilletjes, zonder haast.
Verwacht je aan een unieke combinatie van yin yoga, meditatie en zachte bewuste ademhaling verweven met zelfreflectie vragen.
We maken gebruik van props (bolsters, blokken, dekentjes, kussens, oogkussentje,...) als ondersteuning in het process van loslaten en overgave. Voel je gedragen en kom thuis bij jezelf. We doen bewuste zachte ademhalingsoefeningen om zo de kracht van ademhaling te ervaren en te ervaren hoe je spanning loslaat en ruimte creëert.
Praktisch:
- Welkom vanaf 9u45.
- Start om 10u tot 12u15 met erna ruimte tot nababbelen met thee en lekkers.
- Iedereen welkom! Geen ervaring nodig.
- Yoga matjes en props zijn ter plaatse beschikbaar.
- Breng gerust een schriftje mee om gedachten, emoties en inzichten neer te schrijven.
- Prijs: 30€ inclusief water – thee – gebruik yogamat, meditatiekussen en deken.
XL Yin Yoga Tijd begeleider:
Yogadocent en Integratief Psychotherapeut Miek Tanghe
Inschrijven:
Via de link: Yin Tijd met Miek
Of via: miek@compagniebougie.be – Gsm: 0478 54 23 70