XL Yin Tijd - Nourishing your inner flame met Miek Tanghe

XL Yin Tijd - “Nourishing your inner flame – Zachte voeding voor jouw innerlijk vuur”

Tijdens deze XL Yin Tijd zakken we uit ons hoofd en in ons lichaam. We keren terug naar eenvoud, naar voelen, naar meer zijn. Boven alles wordt het een voormiddag van niets moeten, een voormiddag vol rust en zachtheid. In een warme, veilige sfeer nemen we de tijd om te vertragen en te verstillen. 

Nu de seizoenen verschuiven en de dagen korter worden, brengt dit een mooie kans om meer aandacht te geven aan ons innerlijke licht. De vlam die ons van binnenuit kan verwarmen, inspireren en begeleiden.

Tijdens deze yin yogareis vol zachte houdingen die je hart openen en je lichaam verzachten, wordt er ruimte gecreëerd voor jouw innerlijke vuur. Door stilte, ademhaling en aanwezigheid word je uitgenodigd om jouw vonk te koesteren die je vitaliteit, creativiteit en warmte kan brengen.

Wat mag je verwachten?

·         Een diep onspannende yin yoga practice vol houdingen die het hart openen en het lichaam verzachten, waardoor er ruimte ontstaat om je innerlijke vuur te voeden.

·         We maken gebruik van props (bolsters, blokken, dekentjes, kussens, oogkussentje,...) als ondersteuning in het proces van loslaten en overgave. We nemen onze tijd in elke houding, van 3 tot 7 minuten.

·         Een veilige herstellende sfeer die uitnodigt tot vertragen, verstillen en verzachten.

·         Zachte ademhalingsbegeleiding.

·         Een reis doorheen het thema “Nourishing your inner flame”.

·         Voel je gedragen en kom thuis bij jezelf.

Praktisch:

·         Welkom vanaf 9u45.

·         Start om 10u tot 12u15 met erna ruimte tot nababbelen met thee en lekkers.

·         Iedereen welkom! Geen ervaring nodig.

·         Yoga matjes en props zijn ter plaatse beschikbaar.

·         Breng gerust een schriftje mee om gedachten, emoties en inzichten neer te schrijven.

·         Prijs: 30€ inclusief water – thee – gebruik yogamat, meditatiekussen en deken.

·         Evenement link

XL Yin Yoga Tijd begeleider:

Yogadocent en Integratief Psychotherapeut Miek Tanghe

Inschrijven:

Via de link:  Yin Tijd met Miek

Of via: miek@compagniebougie.be – Gsm: 0478 54 23 70