XL Yin Yoga - met Miek Tanghe

XL Yin Yoga - “In zachtheid ontvouwen – Een ode aan je eigen ritme”

In een wereld die vaak snel gaat en veel van ons vraagt, nodigt deze XL yin yoga je uit om te vertragen. Om even niets te moeten. Om simpelweg te zijn.

Tijdens deze zachte yin yoga nemen we de tijd om te landen in het lichaam en ruimte te maken voor stilte. Met lang aangehouden yin houdingen, rustige adem en momenten van verstilling, word je meegnomen om te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Zoals de natuur zich in haar eigen tempo ontvouwt, zo mag ook jij bewegen in jouw ritme — zonder haast, zonder druk.

Deze heerlijk lange yin yoga is een uitnodiging om te verzachten, te vertragen en verbinding te maken met jezelf.

Voor iedereen die verlangt naar rust, ruimte en een moment helemaal voor zichzelf.

Ervaring met yoga is niet nodig.

Wat mag je verwachten?

 ·         Een diep onspannende yin yoga practice.

·         Een voormiddag waarin er helemaal niets moet.

·         We maken gebruik van props (bolsters, blokken, dekens, kussens, oogkussentje,...) als ondersteuning. We nemen onze tijd in elke houding, van 3 tot 7 minuten.

·         Een veilige herstellende sfeer die uitnodigt tot vertragen, verstillen en verzachten.

·         Zachte ademhalingsbegeleiding.

·         Een reis doorheen het thema “Ode aan je eigen ritme”.

·         Voel je gedragen en kom thuis bij jezelf.

Praktisch:

·         Welkom vanaf 9u45.

·         Start om 10u tot 12u15 met erna ruimte tot nababbelen met thee en lekkers.

·         Iedereen welkom! Geen ervaring nodig.

·         Yoga matjes en props zijn ter plaatse beschikbaar.

·         Breng gerust een schriftje mee voor als je iets zou willen opschrijven.

·         Prijs: 30€ inclusief water – thee – gebruik yogamat, meditatiekussen en deken.

·         Evenement link

XL Yin Yoga Tijd begeleider:

Yogadocent en Integratief Psychotherapeut Miek Tanghe

Inschrijven:

Via de link:  Yin Tijd met Miek

Of via: miek@compagniebougie.be – Gsm: 0478 54 23 70